「パチンコなんかやめる…！」と決意したばかりなのに、給料日になるとなんとなく勝てる気になってパチ屋に向かってしまう…。
お札があると、高ぶってくるんだよな…。
やめたくてもやめれない人によくある悩みですが、お金周りの環境を変えれば、「給料日につい行ってしまう」ことを防ぐことができます。
この記事では、私がパチンコをやめる時から使い続けている「キャッシュレス決済」を紹介します。
パチンコに17年以上依存してたどり着いたやめる方法の1つです。
「給料日になったらつい行ってしまう」ことに悩んでいる人は、ぜひ使ってみてください。
この記事でわかること
- キャッシュレスがパチンコ対策になる理由
- キャッシュレスのデメリット・メリット
- キャッシュレス生活のはじめ方｜5ステップ
なぜキャッシュレスがパチンコ対策になるのか？
お札がない→すぐに打てない → 衝動を冷ます
パチンコをやめたくてもやめられない理由の一つが、「手元にお札があると、パチンコに行ける」と勘違いしてしまうことです。
一度、「打ちたい！」気持ちになると抑えることは難しいものです・・・
しかし、キャッシュレス生活に切り替えることで、「つい使ってしまう…」を根本から断ち切ることができます。
▼衝動が冷める流れ
- 「パチンコをしたい…！」
- 「お札がない…」
- 「下ろさないといけない…..」
- 「カードを家に取りに行かないといけない…」
- 「面倒くさい…やめようと決意したよな…」
- 「…..頑張ろう！…おれ！」
すぐに打てないようにすることで、衝動を冷ます効果がある！
ここがポイント！財布にお札がある状態で衝動を抑えることは難しい。お札・キャッシュカードがないと衝動を冷まし、我に返ることで打たない選択をしやすい。
キャッシュレス生活のデメリットとその対策
まず、キャッシュレス生活のデメリットから紹介します。
デメリットを知った上で、自分に合っているか確認することが大切です。
デメリットとその対策を合わせて確認してみてください。
1. クレジットカードは使いすぎて危険
後払いのクレジットカードは、正しい知識を持って使うことが大切です。
パチンコ依存を克服しても、買い物に依存になることも。
▼対策
ここがポイント！支払いを先延ばしにするリボ払いは、高い利息を払うことになるのでおすすめしません。
2. 現金が必要な場面で、ついパチンコへ
病院や一部の店では、現金が必要になる場面もあります。
ATMでおろしたついでにパチンコに…というパターンことも。
▼対策
3. キャッシュレスに慣れるまで支出管理が難しい
使ってる決済方法がたくさんあると、「いくら使ったのか分からない」というストレスになります。
たくさんの種類を使うのは、管理がめんどくさくなります。
私は、ポイ活のためにクレカをたくさん作って、失敗しました…。
▼対策
パチンコをやめたい人がキャッシュレスを使うメリット
次にキャッシュレス生活のメリットを紹介します。
パチンコをやめたい人にとって、メリットがたくさんあります。
▼一般的なメリット
パチンコをやめたい人には、さらに強力なメリットがあります。
▼パチンコをやめたい人のメリット
- 打ちたい衝動を抑えることができる
- パチンコの無駄に気づける
- お金をコントロールできる仕組み
つまり、パチンコをやめたい人にはメリットだらけ！
パチンコをやめたい人にとって強力なメリット3つについて解説します。
1. 打ちたい衝動を抑えられる
パチンコに行ってしまう人の多くは、ふとした瞬間に「少しだけ…」と考え、気づけばパチ屋にむかってしまいます。
これは、お札が手元にあると「すぐに使える」からです。
▼お札やキャッシュカードがあると…
「すぐに行ける状態」が行きたい気持ちを抑えられない原因になっています。
▼キャッシュレス生活にすると…
ここがポイント！「パチンコに行こうかな…」と思っても、お金を用意する手間が増えることで冷静になれる。
2. パチンコの無駄に気づける
パチンコに行くと、「いくら負けたかわからない」ことがありますよね。
４万負けのつもりが、5万負けだった…。
▼キャッシュレス生活にすると…
ここがポイント！数字として明確に見えることで「こんなに負けていたのか…」とわかりやすくなる。
3. お金をコントロールできる仕組み
パチンコに行ってしまう人は、手元にあるお金を「使えるお金」と勘違いしがち。
「勝負できる…」と思い込む…。
しかし、キャッシュレス生活に切り替えれば、そもそも「お金を下ろさない仕組み」を作れます。
▼お金を下ろさない仕組み
ここがポイント！お金を下ろさない仕組みを取り入れることで、「パチンコに使えるお金がない」状況を作れます。
パチンコをやめるためのキャッシュレス化
パチンコをやめたい人にとってキャッシュレス生活に切り替えることは、パチンコをやめるハードルを下げることにつながることを解説しました。
次にキャッシュレス生活に切り替える方法を5ステップで紹介します。
▼キャッシュレス生活｜5ステップ
- 財布からお札とキャッシュカードを抜く
- 自分の生活に合ったスマホ決済アプリを選ぶ
- 自分の生活にあったクレジットカードを選ぶ
- クレジットカードの利用限度額を設定する
- 家計簿アプリを連携して支出を見える化する
順番に解説します。簡単にできるのでぜひ！
1. 財布からお札と キャッシュカードを抜く
お札とキャッシュカードを抜くだけです。「今すぐ抜きましょう！」
ここがポイント！すぐに「行動」しよう！
2. 自分の生活に合ったスマホ決済アプリを選ぶ
「何を選んでいいかわからない人」のために、個人的に使っているおすすめのスマホ決済アプリを紹介します。
使える店が多く、お得に支払いできます。
個人的にPayPayが一番使いやすいです。
ここがポイント！自分に合った決済アプリを選ぼう！
3. 自分の生活にあったカードを選ぶ
「何を選んでいいかわからない人」のために、個人的に使っているおすすめのクレカを紹介します。
ノーマルカードなら年会費無料でお得に使えます。
私は、三井住友カードNLゴールドカードをメインに使っています。
ここがポイント！カードが増えるとめんどくさくなるので、なるべく1枚にしよう！
4. クレジットカードの利用限度額を設定する
クレジットカードで無駄遣いしないように、使える金額を設定できます。
自分の生活にあった金額を設定しましょう。
ここがポイント！使える金額を設定しておくと安心できる。
5. 家計簿アプリを連携して、簡単に家計簿をつける
使いすぎを防ぐために家計簿をつけましょう。家計簿アプリを使うと簡単に家計簿をつけられます。
パチンコをやめた後にも必ず役立ちます。
クレカやスマホ決済アプリと簡単に連携できて、便利です。
私はパチンコをやめてからも、マネーフォワードMeを使い続けています。
ここがポイント！お金を貯めたいなら「まずは無駄に気づく」ことが大事‼︎
まとめ｜キャッシュレス化でパチンコ依存を抜け出す仕組みを！
パチンコをやめるためには、「行きたい気持ち」をコントロールするだけでなく、環境を変えることが大事です。
キャッシュレス生活に切り替えるだけで、これらを自然に実践できます。
まずは財布からお札とキャッシュカードを抜くことから始めてみてください。
「パチンコ情報をシャットアウトする」ことでやめやすい環境を自分で作れます。
パチンコのやめ方については、「ぱちやめまっぷ」で紹介しています。
17年依存した私がやめた方法や考え方を情報発信しています。
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